Herbst und Winter – wie hält man sich am besten warm?

Wenn Herbst und Winter in die Lande einziehen, heißt das meist nasskaltes Wetter. Höchste Zeit also sich Gedanken darüber zu machen, wie man sich am besten warmhält. Denn Kälte kann das Erkältungsrisiko stark erhöhen und wer friert, der wird sich in der kalten Jahreszeit sicherlich über eine Erkältung freuen dürfen. Doch das muss nicht sein und so ist eine warme und hochwertige Jacke meist schon ausreichend, um sich warmzuhalten und meist auch trocken. Der aus dem Norden stammende Friesennerz ist dabei eine traditionelle Jacke, die genau das erfüllt. Im Friesennerz Test können Sie die besten Jacken ausfindig machen und auch vergleichen. Nass werden ist meist schlimmer als etwas kalt haben. Der Friesennerz hält Sie sicher trocken.

Wärme ist grundsätzlich ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen und so stellt die kalte Jahreszeit uns vor eine Herausforderung. Der Körper stellt sich im Herbst langsam auf den Winter um und so wird schon der Stoffwechsel angeregt um mehr Wärme zu produzieren. Dem Körper kann dann eben auch durch warme Kleidung und heiße Getränke geholfen werden. Doch das sind nicht die einzigen Möglichkeiten die man hat, um im Herbst und Winter warmzuhaben.

Wer rastet, der rostet und hat meist auch kalt. Denn wer nur am Sitzen ist, der wird merklich mehr frieren, als wenn er sich bewegt. Bewegung ist also auch eine gute Möglichkeit, um sich zu wärmen. Selbst der gemächliche Herbstspaziergang reicht oft schon aus, um den Stoffwechsel in Fahrt zu bringen. Schnell merkt man, wie es einem deutlich wärmer wird. Praktischerweise wird dabei auch das Immunsystem gestärkt und man wird weniger anfällig für Erkältungen.

Bindegewebe stärken

Vielen Menschen wird ein kosmetischer Eingriff unterstellt, wenn diese bis ins hohe Alter ein jugendliches Erscheinungsbild und eine straffe Haut haben. Nicht immer ist dies jedoch der Fall, denn es gibt einfache Tipps und Tricks, wie jeder das Bindegewebe stärken kann.

Weshalb sollte jeder das Bindegewebe stärken?

Das straffe Bindegewebe wird von vielen Frauen gewünscht, doch viele Damen haben ein eher schlaffes Gewebe. Dies zeigt sich in der Erschlaffung der Blutgefäße und der Haut. Als unschönes Ergebnis gibt es Falten, Krampfader, Cellulite und Dehnungsstreifen. Das straffe Bindegewebe sorgt für das jüngere, attraktivere Aussehen und wichtig ist, dass der Körper als Gesamtsystem funktioniert. Jede Dame wird sich besser fühlen, wenn auf die Ernährung geachtet und die Aktivität gesteigert wird. Organe und Muskeln werden nicht umsonst von dem Bindegewebe gestützt, gehalten und umhüllt. Der Körper erhält damit Form und Halt. Auch eine wichtige Aufgabe von dem Bindegewebe ist es, dass die Nährstoffe zu den Zellen transportiert werden. Bei den Zellen sollen auch gleichzeitig die Abfallprodukte abtransportiert werden. Wird das Bindegewebe daher gestärkt, kann dem Körper geholfen werden, dass dieser effektiv arbeitet.

Wie wird das Bindegewebe straffer?

Es gibt vielfältige Gründe dafür, weshalb das Bindegewebe frühzeitig erschlafft. Jeder kann auch dann Einfluss nehmen, wenn hormonell unter der Bindegewebsschwäche gelitten wird. Mit verantwortlich ist meist, dass weniger als 1,5 Liter täglich getrunken wird, Frauen zu Übergewicht neigen, sich zu wenig bewegen oder sich falsch ernähren. Sollte eine Ursache davon zutreffen, sollte eine Änderung angestrebt werden. Immer sollte ausreichend getrunken werden, viel Bewegung ist wichtig und die Ernährung kann gesünder sein. Jeder kann ganz leicht das Bindegewebe stärken und dies auch in den Alltag integrieren. Oft heißt es auch, dass mit Kosmetik die Straffung erzielt werden kann. Es gibt Mittel und viele Cremes, welche große Erfolge versprechen. Mit Salben und Cremes jedoch kann das Bindegewebe nicht gestärkt werden. Nur die Symptome von dem erschlafften Gewebe können damit gemildert werden. Generell sollen auch die täglichen Wechselduschen helfen können, damit das Bindegewebe straffer wird. Die Schwellungen können auch mit speziellen Massagetherapien und mit Lymphdrainage gelindert werden. Der Kampf gegen das schlaffe Bindegewebe kann damit in jedem Fall unterstützt werden. Die Stärkung von dem Bindegewebe ist in jedem Fall nicht sehr schwer und mit Normalgewicht, Bewegung, gesunder Ernährung, straffender Körperpflege und mit durchblutungsfördernden Maßnahmen ist dies möglich.